Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, phù hợp nhất, an toàn và đảm bảo vệ sinh nhất cho bé, lại sẵn có nên sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí rất lớn. Tuy nhiên, trong những trường hợp đặc biệt bé không thể bú, hoặc mẹ không đủ sữa hoặc khi bé lớn, sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé thì cần cho bé uống sữa công thức phù hợp. Để phát huy hiệu quả tối đa nhất khi cho trẻ uống sữa công thức giúp bé phát triển tốt, các bạn cần chú ý một số điểm khi thực hiện cách pha sữa cho trẻ.
Lượng sữa mà trẻ cần trong từng giai đoạn?
-
Đối với trẻ sơ sinh từ 5 ngày tuổi đến 3 tháng tuổi, một bé khỏe mạnh và đủ tháng cần tiêu thụ khoảng 150ml sữa công thức cho mỗi kilogram trọng lượng cơ thể trong một ngày. (Ví dụ, nếu bé có trọng lượng 3kg, thì lượng sữa hàng ngày cần thiết sẽ là khoảng 450ml).
-
Khi bé trong giai đoạn từ 3 đến 6 tháng tuổi, nhu cầu sữa sẽ giảm xuống còn khoảng 120ml cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
-
Đến giai đoạn từ 6 đến 12 tháng tuổi, lượng sữa bé cần sẽ giảm thêm, dao động từ 90 đến 120ml cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
>>Xem thêm: Cách giúp trẻ thích uống sữa
Lượng sữa mà trẻ cần trong từng giai đoạn?
Mách mẹ cách pha sữa cho trẻ đúng chuẩn
Bước 1: Chuẩn bị và vệ sinh dụng cụ pha sữa
Để bắt đầu cách pha sữa cho trẻ đạt chuẩn thì việc đầu tiên bạn cần làm là đảm bảo vệ sinh dụng cụ pha sữa. Trước khi pha sữa cho bé, bạn phải tiệt trùng các vật dụng cần thiết như cốc, thìa, bình sữa, núm vú, nắp đậy bình sữa... bằng cách rửa sạch tất cả các dụng cụ trên bằng dung dịch rửa bình sữa, sau đó rửa lại dưới vòi nước chảy và đun sôi trong 5 phút, rồi vớt ra để ráo. Nếu có điều kiện nên có nhiều bình sữa theo số cữ bú của bé để tiện việc vệ sinh.
Bước 2: Rửa tay kỹ trước khi pha sữa
Trước khi bắt đầu quá trình pha sữa, việc vệ sinh tay là điều rất quan trọng. Các bậc phụ huynh cần chú ý thực hiện đúng và đủ các bước vệ sinh, vì bàn tay có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa mà trẻ sẽ tiêu thụ. Do đó, hãy chắc chắn bạn sẽ rửa tay thật kỹ sạch sẽ mỗi khi tiếp xúc với các dụng cụ dùng để pha sữa cho bé nhé.
Rửa tay kỹ trước khi pha sữa
Bước 3: Chuẩn bị nước pha sữa
Nước dùng để pha sữa cho bé nên được đun sôi trong 5 phút, sau đó để nguội bớt còn 40 - 60 độ C, tùy theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Không pha nước quá nóng vì có thể gây hư hỏng một số chất dinh dưỡng như lysine, acid folic, các vitamin nhóm B, …có trong sữa. Không pha quá nguội sữa sẽ khó tan hết. Cũng không nên dùng nước rau, củ dền, cà rốt pha sữa cho bé.
Bước 4: Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì
Việc tìm hiểu kỹ lưỡng từ các hướng dẫn trên bao bì sữa là điều cần thiết nhất trong tất cả công đoạn khi thực hiện cách pha sữa cho trẻ chuẩn chỉnh. Vì với mỗi công thức sữa khác nhau sẽ co cách pha sữa tương ứng. Hơn thế, lượng nước cần dùng, cũng như tỉ lệ pha giữa nước và sữa cũng thường bị chi phối bởi yếu tố liên quan đến độ tuổi của bé nữa. Vì lý do đó mà các bậc phụ huynh nên chú ý đọc thật cẩn thận các chỉ dẫn có trên bao bì. Bất kỳ sự điều chỉnh nào về tỉ lệ pha sữa chỉ nên được thực hiện khi có sự chỉ dẫn cụ thể từ bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng bạn nhé.
Bước 5: Cách pha sữa cho trẻ chuẩn chỉnh
-
Hãy sử dụng muỗng đo có sẵn để lấy đúng lượng sữa theo hướng dẫn.
-
Các mẹ nên dùng muỗng để gạt bột sữa sao cho mặt bột ngang với mép muỗng, nhằm tránh tình trạng sữa quá đặc hoặc quá loãng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
-
Sau đó cho sữa vào bình, đậy chặt nắp và lắc nhẹ để bột tan đều.
-
Trước khi cho bé uống sữa, mẹ nhớ kiểm tra lại nhiệt độ bằng cách nhỏ một ít lên mu bàn tay.
-
Ngoài ra, bột sữa sau khi mở hộp cần được sử dụng trong vòng một tháng; nếu quá hạn, mẹ nên thay bằng hộp sữa mới để đảm bảo chất lượng và an toàn cho trẻ.
>>Xem thêm: Tác hại khi cho trẻ uống sữa sai cách
Tiến hành pha sữa cho bé
Điểm danh những điều cần lưu ý khi pha và bảo quản sữa cho bé
Khi pha và bảo quản sữa cho bé, có một số điều quan trọng mà các bậc phụ huynh cần lưu ý như sau:
-
Tuyệt đối không trộn thêm các loại thức ăn như ngũ cốc vào sữa, bởi điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của bé. Nếu mẹ thấy cần bổ sung thêm các nguồn dưỡng chất khác ngoài sữa, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
-
Sau mỗi lần bé uống sữa, các bậc phụ huynh nên vứt bỏ phần sữa còn thừa thay vì cố gắng bảo quản, vì việc này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho trẻ.
-
Mẹ cũng nên chỉ sử dụng nước đã đun sôi để pha sữa, tránh dùng các loại nước không đảm bảo như nước lã hay nước khoáng. Điều này có thể làm thay đổi chất lượng dinh dưỡng đặc thù của sữa.
-
Tránh việc hâm nóng bình sữa bằng lò vi sóng, vì cách này có thể làm sữa bị nóng một cách không đồng đều và ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Tuân thủ những lưu ý này, mẹ sẽ giúp đảm bảo chất dinh dưỡng có trong sữa một cách hoàn thiện và tốt nhất cho bé yêu của mình đấy!
Sau khi đã tường tận những điểm cần lưu ý về cách thức pha sữa và bảo quản sữa cho bé. Các mẹ có tò mò muốn biết đâu là loại sữa tốt và thích hợp nhất với trẻ em Việt Nam ở thời điểm hiện tại không? Đó chính là Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng hỗ trợ tăng cân, tăng chiều cao
-
Có công thức FDI độc quyền từ Viện nghiên cứu Dinh dưỡng NutiFood Thụy Điển xây dựng vững chắc nền tảng “Đề kháng khỏe, Tiêu hóa tốt” giúp trẻ hấp thu tối ưu các dưỡng chất.
-
Công thức FDI là sự kết hợp hoàn hảo của bộ đôi dưỡng chất HMO và FOS, được nghiên cứu dựa trên thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng đặc thù của trẻ em Việt Nam.
-
Sản phẩm đã được chứng nhận lâm sàng giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao sau 3 tháng và hỗ trợ giúp giảm 74,5% tỷ lệ biếng ăn, giảm tỷ lệ táo bón, tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp hiệu quả.
Sữa Bột Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng
Khi thực hiện cách pha sữa cho trẻ, đấy không chỉ là một công việc đơn giản mà còn đòi hỏi sự cẩn trọng và chú ý từ phía cha mẹ. Chúc các mẹ luôn thành công trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng con yêu một cách khỏe mạnh và an toàn!
>>Xem thêm:
.png)
.png)