Ở nhiều gia đình, căn bếp chính là nơi diễn ra nhiều hoạt động nhất. Cùng bé nấu ăn là một hoạt động ý nghĩa giúp gắn kết các thành viên lại với nhau, tạo nên những kỉ niệm đẹp khó quên nhất. Không chỉ vậy, hoạt động này còn góp phần xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho bé. Bài viết sau sẽ điểm qua cho các mẹ một số lợi ích khi bé vào bếp cùng mẹ.
Lợi ích khi cùng bé nấu ăn
Cùng bé nấu ăn là một thói quen tốt, mang đến nhiều lợi ích, có thể kể đến như:
Nấu ăn giúp bé khám phá, học hỏi những điều mới
Không cần đi đâu xa, ngay trong căn bếp của mẹ cũng có rất nhiều điều mới mẻ mà bé có thể khám phá học hỏi. Khi cùng bé nấu ăn, mẹ có thể hướng dẫn bé những hoạt động như rửa rau củ, trái cây, dạy cho bé về tên gọi các nguyên liệu. Phương pháp này sẽ giúp bé ghi nhớ tốt hơn. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể dạy trẻ phân biệt các món luộc, hấp, chiên, xào, nướng,... trong quá trình vào bếp.
Nấu ăn cùng mẹ giúp bé học hỏi thêm nhiều điều mới
Tăng sự tự tin
Bé từ 7 tới 9 tuổi thường có những khoảnh khắc vui vẻ và cả giận hờn với ba mẹ của chúng. Cùng bé nấu ăn sẽ giúp bé có thêm thời gian để chia sẻ những điểm tương đồng với ba mẹ của bé và tạo nên cơ hội để trò chuyện cùng nhau. Bé sẽ nhận được ích lợi từ việc nấu ăn bằng cách học cách hoàn thành một nhiệm vụ nào đó. Các bé còn nhận ra được nỗ lực của mình cũng như tự hào về sự đóng góp của bé vào bữa ăn gia đình.
Ở độ tuổi này, chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ thì hơi quá sức đối với bé tuy nhiên, các bữa ăn nhẹ như làm bánh mì nướng bơ, bánh mì kẹp là những món dễ dàng bé có thể làm được.
Nấu ăn tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ
Ba mẹ được học nhiều công thức gia đình được truyền lại qua nhiều thế hệ. Nấu ăn cùng nhau là cách tuyệt vời để cùng nhau hòa hợp, làm sâu sắc các mối tình cảm trong gia đình và tạo nên những kỷ niệm khó quên.
Bé ở những độ tuổi khác nhau thích sự quan tâm một đối một mà nấu ăn cùng nhau mang lại, làm gì còn cách nào tuyệt vời hơn để cùng cố quan hệ gia đình bằng cách dạy bé những mẹo hay bí truyền cho món ăn gia đình.
Cùng bé nấu ăn dù chỉ là làm bánh ngọt đơn giản hay các loại món nhẹ khác, mẹ đều có thể dạy bé cách sắp xếp, lên kế hoạch và đưa ra những lựa chọn. Sự tự tin trong việc lựa chọn đồ ăn trong bếp có thể chuyển hóa thành sự tự tin vào chính mình trong các tình huống khác nhau cho cuộc đời bé sau này.
Cùng bé nấu ăn tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ
Nấu ăn giúp cải thiện kỹ năng ngôn ngữ và toán học
Nấu ăn cũng là hoạt động sáng tạo để kết nối phát triển kỹ năng ngôn ngữ và toán học cho bé. Quá trình nấu ăn bao gồm cân, đo, đong, đếm các nguyên liệu với nhiều kiểu khác nhau.
Việc bé đọc các thành phần nguyên liệu đằng sau bao bì hay làm theo hướng dẫn của một công thức từ đầu đến cuối, kỹ năng đọc được phát triển một cách có chủ đích.
Bằng cách đọc công thức to cho bé nghe, bé sẽ được phát triển vốn từ vựng và trở nên quen thuộc với quy trình nấu nướng và thông tin của một bài viết về thực phẩm. Các bé được trải nghiệm từ việc đọc và viết, kết nối với ngôn ngữ, cho tới trải nghiệm thực tế của bé. Bất cứ giáo viên nào cũng sẽ đồng ý với mẹ về việc học của bé sẽ được phát triển rất tốt qua hình thức này.
Nấu ăn mài giũa những kỹ năng giao tiếp và xã hội
Cùng bé nấu ăn cũng là một cách để cải thiện kỹ năng giao tiếp và xã hội của bé. Bé có thể học cách làm thế nào để chia sẻ không gian làm việc cùng nhau để giải quyết một nhiệm vụ, trách nhiệm cũng như an toàn và vệ sinh thực phẩm.
Ba mẹ nên cố gắng kiên nhẫn với các cô chú đầu bếp bé nhỏ của mình và để trải nghiệm theo cách của bé. Hãy nói chuyện với bé về việc tại sao rửa sạch trái cây, rau củ trước khi ăn là một việc làm quan trọng. Tranh luận và hướng dẫn với bé về việc sử dụng những dụng cụ bếp an toàn như lò nướng, dao, lò vi sóng cũng là những việc nên làm đối với các bậc phụ huynh.
>>Xem thêm: Cách phát triển tư duy cho trẻ
Nấu ăn giúp bé sáng tạo
Tạo dựng nên những quy tắc chuẩn cho bé, ví dụ, một bữa ăn chuẩn phải bao gồm ít nhất một loại rau củ nào đó, sau đó, mẹ hãy khuyến khích bé sáng tạo để làm một món gì đó đặc biệt, phương pháp này có thể mang lại hiệu quả bất ngờ vì chúng kích thích khả năng sáng tạo của bé.
Nấu ăn kích thích tính sáng tạo của bé
Kích thích cảm hứng ăn uống cho bé lười ăn
Với những bé biếng ăn, lười ăn thì việc cùng bé nấu ăn lại tạo cho bé sự hứng thú trong ăn uống. Nhiều đứa trẻ lười ăn lại chủ động, thích thú khi ăn những thứ tự mình nấu nướng. Hơn nữa, khi vào bếp, bé cũng được vận động nhiều hơn khiến bé nhanh đói và tạo cảm giác ăn uống ngon miệng.
>>Xem thêm: Mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng
Rèn luyện kỹ năng vận động cho bé
Trong quá trình phụ giúp mẹ nấu nướng, bé có thể thực hiện những công việc đơn giản như nhặt rau, đánh trứng, nặn bánh, rửa chén,... Những công việc này không chỉ giúp trẻ vận động mà còn rèn luyện sự khéo léo, linh hoạt cho đôi tay. Nhờ đó, bé sẽ trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát hơn trong mọi việc.
>>Xem thêm: Cách cho trẻ vận động phát triển toàn diện
Nấu ăn giúp bé rèn luyện kỹ năng vận động
Cùng bé nấu ăn để nuôi dưỡng tình cảm gia đình
Cuộc sống bận rộn khiến bố mẹ không có nhiều thời gian để gần gũi con cái. Vì thế, cùng bé nấu ăn sẽ tạo điều kiện để bố mẹ và con cái tiếp xúc, trò chuyện, chia sẻ với nhau nhiều hơn. Từ đó, bố mẹ, con cái sẽ thấu hiểu nhau hơn, góp phần nuôi dưỡng tinh thần, cảm xúc cho con cái.
Những lưu ý để đảm bảo an toàn khi cùng bé nấu ăn
Để đảm bảo an toàn cho các bé khi vào bếp, bố mẹ cần lưu ý:
-
Giới hạn công việc, nhắc nhở bé những việc được làm và không được làm trong căn bếp.
-
Thường xuyên nhắc nhở bé về những sự cố trong nấu ăn như cháy, bỏng,... để bé cẩn thận hơn và hướng dẫn cách xử lý nếu sự số xảy ra.
-
Các vật dụng sắc nhọn như dao, kéo cần để xa tầm tay của bé.
-
Lựa chọn những thực phẩm an toàn cho cả gia đình.
-
Với trẻ nhỏ, bố mẹ không nên để bé một mình trong bếp.
Nếu mẹ đang tìm một giải pháp cho bé phát triển toàn diện trong những năm tháng đầu đời, hãy tham khảo dòng sữa bột pha sẵn GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng Ít đường của Nutifood. Đây là sản phẩm được phát triển dựa trên công thức FDI với nền tảng "Đề Kháng khỏe, Tiêu Hóa tốt".
-
Sản phẩm chứa MTC là một loại chất béo chuyển hóa nhanh, giúp tăng cường khả năng hấp thu.
-
Thành phần Lysin, Sắt, Vitamin nhóm B hỗ trợ phát triển cân nặng ở trẻ.
-
Sự kết hợp của các thành phần bao gồm Canxi, Phốt pho, Vitamin D3, Kẽm giúp cải thiện chiều cao hiệu quả.
-
2'-FL HMO kết hợp cùng FOS/ Inulin giúp tăng cường hấp thu các dưỡng chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch.
-
Hàm lượng DHA cao kết hợp cùng Cholin, Taurin giúp phát triển não bộ, tăng khả năng học hỏi, ghi nhớ.
Sữa bột pha sẵn Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng Ít đường giúp trẻ phát triển toàn diện
Cùng bé nấu ăn không phải để hướng đến thành quả bữa ăn cuối cùng mà là hành trình giáo dục rất ý nghĩa, giúp bé phát triển toàn diện về mọi mặt. Mẹ chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, một chút kiên nhẫn và sự hứng thú là có thể cùng bé khám phá những điều thú vị trong căn bếp.
>>Xem thêm:
